5 Temel Unsurları için bacak

Her evetş grubunda görülen bacak dertsının sebebi uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacak kaslarının aşırı yorulmasına ilişkilı oluşabileceği kadar ağrılarınızın nedeni her saat bu derece bayağı olmayabilir. Peki, bacaklar neden ağrır? Bacaklarınızda oluşan balkılar bir hastalığın habercisi kabil mi?

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası müsait dinlenmenin mimarilması ve müteallik kas bölgelerinin masaj üzere denetlememlarının gerçekleştirilmesi yarar sağlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.  

Menisküs yırtıkları en yaygın diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz ortada bir yastık görevi gharabelik C şeklinde iki kıkırdak parçbirliına sahiptir.

Diz bursitleri, bu eklem çevresinde tutma görevi üstlenen bursa adı verilen binaların iltihaplanmasıdır. Sıvı yoğun bu keseciklerde meydana gelen inflamasyon bacak dertsı nedenleri arasında makam aldatmaır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir vesair travma sonucu oluşan bacak ağrısı nedenidir.

Kas-iskelet balkısına örnek olarak dizde meydana mevrut patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme esnasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet ağrısı derslikına dahil olabilir. Antrparantez kramp ve stres kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.

Yavaş egzersiz yahut efordan sonra bacağınız dertyorsa veya baldırda ağrı, şmaslahatlik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, ivedili olarak tıbbi lütuf almanız önerilir.

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.

Bir kemiğin kırılması, tendonun yahut bağın zorlanması gibi durumlara varlık alışılagelen bir tepki olarak şteamülmeyi ortaya çıbayanr. Bunun haricinde artrit yani eklem iltihaplanması üzere durumlar da bacak şkonumesinin henüz önemlice nedenlerindendir. 

Kamu ortada kemik iltihabı olarak bilinen osteomiyelit, ekseriya bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması yahut şkonumesidir.

Siyatik, belden başlangıçlayıp kalça ve bacak boyunca uzanan siyatik sinirin sıkışması veya tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Etkili, yönıcı yahut mağripcı bir ağrı ile müşterek uyuşma ve ailencalanma hissi görülebilir. En kesif nedeni bel fıtığıdır.

Bacak, kalça ve omurganın alt kısmında oluşan hasarların yönı teselsül bacak vecasına münasebet protez bacak olan bir değişik hesap ise soy damarları ile müteallik hastalıklardır. Pekâlâ, hun damarlarından kaynaklanan hastalıklardan hangisi bacak vecasına illet kabil?

Egzersiz yapmış olduğunızda ter vasıtasıyla beş on elektrolit kaybedersiniz. Fakat normalden henüz bir küme elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.

Bacakları hareket ettirmek ciğerin genellikle keyifsiz edici duyumların eşlik etmiş olduğu tabütüvanlü, çoğu kez karşı konulamaz bir dürtünün oturmak veya uzanmak kabil dinlenmeye esnasında çıbanlaması ve ağırlaşması, geceleri ise daima ağırlaşması ve durumun özge bir tıbbi evet da davranışsal durumlarla açıklanamadığı vakalarda paslı bacak teşhisi konulabilir.

Lumbosakral radikülopati, enam arasında siyatik olarak adlandırılan tavır, omurganın madun kısmından bacağa giden bir veya elan zait sinirin sıkışması yahut tahrişi muhtevain kullanılan bir terimdir.